Lebenselixier Wasser
Wasser ist essenziell für den menschlichen Körper (der übrigens bis zu 80% aus Wasser besteht) und übernimmt folgende zentrale Funktionen:
Baustoff
Wasser ist Bestandteil aller Körperzellen und Flüssigkeiten.
Lösungsmittel
Es ist für Stoffwechselprozesse und den Transport von Substanzen im Körper verantwortlich.
Reaktionspartner
Wasser ist an biochemischen Reaktionen beteiligt.
Temperaturregulation
Es kühlt den Körper durch Schwitzen.
Entgiftung
Wasser unterstützt die Entgiftung durch Niere und Leber.
Immunsystem
Feuchte Schleimhäute, die durch Wasser unterstützt werden, schützen vor Infektionen.
Herzgesundheit
Ausreichende Wasserzufuhr kann das Herzinfarktrisiko halbieren.
Wassermangel
WASSERMANGEL HAT ERNSTHAFTE AUSWIRKUNGEN AUF UNSEREN KÖRPER
- Blutfließeigenschaften
Verschlechterung der Fließeigenschaften des Bluts
- Nierenfunktion:
Einschränkung der Fähigkeit der Nieren, Abbauprodukte auszuscheiden
- Versorgung von Gehirn und Muskeln:
Unzureichende Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen
Bereits bei 2 % Flüssigkeitsverlust des Körpergewichts verringert sich die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Akuter Wassermangel kann zu schweren und teils irreparablen Schäden wie Nieren- und Kreislaufversagen führen.
Durst signalisiert normalerweise den Bedarf nach Flüssigkeit. Wasser ist das ideale Getränk und hat wissenschaftlich belegte gesundheitliche Vorteile, die das Wohlbefinden fördern.
Ausreichendes Trinken aktiviert und erhöht den Stoffwechsel. Es hält die Atmungsorgane und Schleimhäute feucht, was wichtig ist, um vor Virusinfektionen zu schützen. In der kalten Jahreszeit, wenn Heizungswärme die Schleimhäute austrocknet, ist vermehrtes Trinken besonders wichtig, um Viren aus den Schleimhäuten auszuspülen.
Wasser hilft beim Ausschleusen von Schadstoffen und Abfallstoffen aus dem Körper, stärkt das Immunsystem und unterstützt den Stoffwechsel. Lebendiges Wasser mit hoher Zellverfügbarkeit kann Antioxidantien und freie Radikale neutralisieren und wirkt positiv auf den Stoffwechsel.
Reines Wasser reguliert Körperfunktionen, unterstützt den Stoffwechsel, entgiftet und entfernt Abfallprodukte. Es stärkt das Immunsystem und fördert:
- Höhere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
- Gesundes Wohlbefinden
- Vitalität
#stillundlaut
dein Wasser – dein Stil
